!!التغذيه وعلاقتها بالراحـه النفـسـيه !!

[روعــــــه...]

اخواني لكم بعض المعلومات المفيده ...

البيض والسمك واللبن والخضروات والبقوليات ، تؤدي الى الراحه النفسيه ، وتعالج الاضطرابات العاطفيه ، نقصه في الجسم يؤدي الى ظهور الكآبه والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العاديه في البيئة .
الخس يعمل على تهدئة الاعصاب .
الجبن والحمص ينشط الذاكره والتفكير .. نتيجة لوجود بعض الاحماض الامينية التي تحتوي عليها .
الطماطم تولد داخل الانسان شعورا بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته .
الجزر يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية .
صفار البيض والزيوت النباتية كزيت الذرة يساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .
الكبد والارز والقمح يزيد من قدرة الانسان على تحمل الالم وتقلل انفعالاته وتسبب له حاله من الاسترخاء والخمول .
التمر يكسب المرء الشجاعة وتقوية الاعصاب .
الشوكلاته تقاوم الاكتئاب وتنظم ضربات القلب وتمنع الاحساس بالتوتر .. وينصح الاطباء بأكل حبه واحده فقط في اليوم ..
الموز يساعد على التأمل وحسن التفكير

ارجو ان تعم الفائدة للجميع ،،،

منقوول
^


^


^
أختكم
روعــــــــه

[الوعد...]

موضــــــــــــوع رائع ومفيـــــــــــــــــد اختي الغاليه روعـــــــــــــــــــــه واتمنى للجميع الفــــــــــــــــــــــــــائده ولك اختي كل الشـــــــــــــــــــــــــــــكر والتقـــــــــــــــــدم الدائـــــــــــــــــــــــــــــــــم

اجمــــــــــــــــــــــــــ تحياتي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل

[روعــــــه...]

اشكرك اختي الغاليه والصحة والفائدة ان شاء الله للجميع ولك جزيل الشكر والحب......
^


^


^
اختك
روعــــــه

[ღ عاشـ المستحيل ـق ღ...]

][®][^][®][روعــــــه][®][^][®][


مـوضــوع رائــع وجميــل واالأروع هو حضورك المميز والفريد


اشكـرك من الاعمــاق على ماتقــدميــه من مجهـودات ملموسـه للرقـي بالمنتــدى


يعطيك الف عافيــه يارب


بانتظــار جـديدك القــادم


لك منـي كـل الــود واحلى باقات الــورد

[روعــــــه...]

مشكووووور أخووي عاشق على ردك الرائـع وان شاءالله أكون عند حسن الظن بي

^

^

^
أختك
روعــــــه

[رجاوي...]

مشكووووووووووووووووووووره حيااااااااااااااتي
فديتج حيااااااااااااااااااااااتي

[روعــــــه...]

الشكر لك اختي على مرورك تسلمين...........................
^





^







^
اختك
روعــــــه

[الولــــــــــيـفـه...]

اختي .. روعه

بدايه أشكركـ على الطرح الاكثر من رائع

وعلى المعلووومات المفيده والصحيحه

<< متحمسه نفس مجال تخصصها

لاخلاولاعدم

وفي الختام تقبلووو تحياتي


أختـكـــ الولــــــــيفه ــــــم

[سلطان العشق...]

لا شك أن الغذاء بشكل عام له أثر على النفس

فالجسد و الروح وجهان لعملة واحدة

ما يصيب الجسد تتأثر به الروح و العكس بالعكس

و ينسحب هذا الأمر على أنواع معينه من الأطعمة

فبعضها له أثر نفسي كذلك

فسبحان الله

يظل الإنسان كائن معجز و دلالة على عظمة الخالق

روعة

كنت روعة

لك الود والورد

و

دمت بمحبة

[روعــــــه...]

مشكوووووووور اخوي سلطاان على مرووورك وحنا في رقي المنتدى دائما

نسموووو في رفع مستواه معا

لك كل الشكر والاحتررااام والتقدير
^








^





^
اختك....
روعـــــــه